تبلیغات
mojtamae - بهداشت دهان ودندان4

بهداشت دهان ودندان4

تاریخ:یکشنبه 3 اردیبهشت 1391-09:02 ق.ظ | نویسنده :آرام یزدانی

از چه نوع مسواكی باید استفاده كرد؟

   دندانپزشكان و بهداشتكاران دهان و دندان، عقیده دارند كه یك مسواك خوب باید دارای موهای نرم نایلونی با نوك كوچك كاملاً متراكم و دسته مناسب باشد. همچنین معتقدند كه نوك موهای مسواك باید گرد باشد. لثه‌ها بسیار حساسند و به آسانی در تماس با بعضی از مسواك‌ها كه دارای موهای تیز باشند. صدمه می‌بینند. موهای نوك گرد مسواك چنان سائیده و پالیش شده‌اند كه نوك آنها به صورت گنبدی شكل و كوچك درآمده كه به نرمی روی لثه كشیده می‌شود و آسیبی به آن وارد نمی‌سازد. تفاوت این دو دسته موها را می توان در شکلهای ذیل مشاهده نمود. 

راهنمای ساده جهت کمک به انتخاب مناسبترین محصولات بهداشتی دهان

فاصله

معمولی بین

دندانها

فاصله

فشرده بین

دندانها

تحلیل جزئی

لثه

پریتودونتال یا بیماری

لثه

بعد از جراحی لثه

بریج ایمپلیمنت

پریس

مسواک نخ

دندان

مسواک نخ

دندان

مومی

مسواک نخ دندان

سوپر فلاس

مسواک بین

دندانی

مسواک نخ دندان

سوپر فلاس مسواک

بین دندانی

مسواک نخ دندان

سوپر فلاس مسواک

بین دندانی

اما اگر بخواهیم بین وعده‌های اصلی غذا،‌خوراكی بخوریم چه می‌شود؟

   اگر مجبور هستید بین وعده‌های غذائی، خوراكی بخورید، حتماً‌ باید نوع مناسب آن را انتخاب نمائید مثل نان، پنیر، سبزیجات و میوه تازه، فندق، نوشابه‌های كم كالری و شیر.

   همواره برچسب روی غذاها را از لحاظ میزان مواد قندی موجود در آنها بررسی نمائید. هرچه میزان مواد قندی غذاها بیشتر باشد مصرف آنها برای دندانها مضرتر است.

چه عاملی باعث بیماری لثه می‌شود؟

   وجود پلاك میكروبی د رمحل اتصال لثه با دندان باعث ایجاد بیماری لثه می‌شود. اتصال بافت لثه به دندان باید آنقدر محكم باشد كه دندانها را محكم نگاه داشته و از رسیدن باكتریها به ریشه دندان جلوگیری نماید. وجود پلاك میكروبی به استخوان نگاه دارنده دندانها حمله كرده و موجب از بین رفتن آن می‌شود. دندانها تدریجاً لق شده و نهایتاً از دست می‌روند.

   بخاطر داشته باشید كه بیماری لثه شایع‌ترین عامل از دست دادن دندان در بزرگسالان است.

از دندانهای خود مراقبت كنید تا آنها در تمام عمر سالم باقی بمانند.

1ـ به منظور تمیز كردن سطوح  بین دندانها كه قابل دسترس مسواك نیستند اید تقریباً 45 سانتیمتر از نخ دندان را جدا كرده و دو انتهای آنرا به دور انگشت وسط بپیچید. سپس با انگشت شست و اشاره با فاصله پنج سانتیمتر محكم نگهدارید

  2ـ برای سهولت ورود نخ در بین دندانها، آنرا با حركات ملایم جلو و عقب و پائین ببرید. برای تمیز كردن سطح دندان نخ را به دور دندان انحناء دهید و با حركت بالا و پائین نخ را به سطح دندان بكشید.

3ـ دستورالعمل مرحله دوم را در مورد دندانهای مجاور نیز تكرار نمائید و یادداشته باشید كه برای جلوگیری از وارد شدن هرگونه آسیب احتمالی به لثه باید نخ را محكم به سطح دندان بچسبانید.

4ـ این عمل را در مورد تمام دندانهای فك فوقانی و تحتانی تكرار نمائید و نخ را از دور یك انگشت وسط به دور انگشت وسط دیگر بپیچید تا به طور منظم از یك قسمت تمیز و محكم نخ استفاده شود بیاد داشته باشید كه از یك قسمت جدید نخ برای هر دندان باید استفاده گردد.

 

کاری از الینا ایزدی دانش آموز پایه ی پنجم آموزشگاه 15خرداد

 






داغ کن - کلوب دات کام
lewis6sutton0.jimdo.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 09:32 ق.ظ
Hey! I know this is kinda off topic but I was wondering
if you knew where I could get a captcha plugin for
my comment form? I'm using the same blog platform as
yours and I'm having trouble finding one? Thanks a lot!
http://paulaeron.hatenablog.com/
شنبه 14 مرداد 1396 05:54 ب.ظ
WOW just what I was looking for. Came here by searching for foot pain bottom
vonfeldt110.blog.fc2.com
شنبه 14 مرداد 1396 09:10 ق.ظ
When I initially commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is
added I get several e-mails with the same comment. Is there any
way you can remove me from that service? Appreciate it!
Judy
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 07:18 ق.ظ
It's very easy to find out any topic on net as compared to books, as I found this post at this web page.
manicure
یکشنبه 13 فروردین 1396 05:41 ب.ظ
Greetings from California! I'm bored to death at work so I decided
to check out your blog on my iphone during lunch break.
I really like the info you present here and can't wait to take a look when I get home.
I'm shocked at how fast your blog loaded on my cell phone ..

I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo